Kształcenie na odległość - gr Jeżyki - 16.04
Kształcenie na odległość
Grupa Jeżyki
Dzień dobry,
wysyłam ciąg dalszy zadań.
1. RUCH TO ZDROWIE! KAŻDY PRZEDSZKOLAK TO POWIE!!!
Przed wami zestaw ćwiczeń gimnastycznych do wykonania wspólnie z rodzicami :-)
- włączcie waszą ulubioną piosenkę i poruszajcie się zgodnie z jej rytmem
- usiądźcie na podłodze w siadzie skulnym, kręćcie się dookoła własnej osi w jedną i w drugą stronę
- podobne ćwiczenie wykonajcie leżąc na brzuchu - obracajcie sią za pomocą rąk dookoła własnej osi w obie strony
- rodzic klęczy podpierając sie rękoma, wykonuje tzw: "koci grzbiet", dziecko obchodzi go na czworakach, pełza pod nim, przeskakuje rodzica itp.
- połóżcie się na plecach naprzeciw siebie, złączcie wasze stopy, wykonajcie na przemian przepychanie się stopami - wspólny rowerek
- dziecko leży na plecach, rodzic chwyta dziecko za ręce lub za stopy i ciągnie powoli po podłodze. Można również spróbować zamienić się rolami
- rodzic siedzi wygodnie na podłodze tworząc dla dziecka tzw. "fotelik", dziecko siada rodzicowi między nogami, obejmujecie się mocno i kołyszecie się raz w jedną, raz w drugą stronę, do przodu, do tyłu
2. Na zakończenie wspólnej gimnastyki wykonajcie wspólnie masaż relaksacyjny według poniższych wskazówek:
Tędy płynie rzeczka (ruch falisty po plecach)
Idzie pani na szpileczkach (stukanie palcami wskazującymi wzdłuż kręgosłupa)
Tu przebiegły konie - patataj (stukanie piąstkami wzdłuż kręgosłupa)
Tędy przeszły słonie (klepanie dłońmi ułożonymi w kształcie łódeczki po plecach)
A tu idzie szczypaweczka (lekkie szczypanie)
Zaświeciły dwa słoneczka (dłonie otwarte, palce złączone, masaż spiralny)
Spadł drobniutki deszczyk (lekkie pukanie wszystkimi palcami)
Czy przeszedł Cię dreszczyk? (lekkie szczypanie szyi)